1、当你不开心的时候，深呼吸。这只是糟糕的一天，不是糟糕的生活。你要学会善待自己，照顾好自己，做真实的自己，活出真实的自己。2、不管有多痛，睡一觉，然后忘记它。带着昨天赶着明天，会...