1、当你不开心的时候，深呼吸。这只是糟糕的一天，不是糟糕的生活。你要学会善待自己，照顾好自己，做真实的自己，活出真实的自己。
2、不管有多痛，睡一觉，然后忘记它。带着昨天赶着明天，会时不时的累。一边走一边忘，去感受每一个即将来临的幸福。烦恼不眠，遗忘是幸福。
3、不管你有多不开心，我们都有责任吃好、穿好。很多烦恼，其实没什么大不了的，只是你在那种情况下，在那种心情下，除了烦恼什么都没有。
4、别那么敏感，也别那么心软，太敏感又太心软的人，肯定过着不快乐的生活，别人的随口说说，你就得想一整天。敏感而又心软的人，因为太在乎别人，不能活出自己，但这个世界没有那么多心连心，你的善良会经常被一寸一寸的婊子利用，太在乎别人的感受，注定要对自己不好。
5、告诉自己，那些杀不死你的最终会让你更强大。
