好睡眠助手APP官方下载 v1.0.0

好睡眠助手APP是一款非常强大的睡眠APP，可以帮助用户监测睡眠，让你了解自己的睡眠质量。同时提供大量白噪音和助眠音乐，让你随时享受优质睡眠。包含大量助眠音乐，各种白噪音可以自由组合播放，带给你更便捷的播放体验，评估你的睡眠质量。

软件特色：

1.焦虑？紧张？疲劳？失眠？难以入眠？

2.用过的用户是这样评价睡眠助手的：“它永远是焦虑失眠之日的最佳伴侣”；

3.缓解压力，专心练习，深度睡眠，保护身心健康。

软件亮点：

1.睡眠质量评估：为您呈现一份直观的睡眠报告，让您更加了解自己的睡眠质量。

2.电话咨询：立即(或实时)电话预约咨询失眠困惑，在线名医一对一解答您的疑惑。

3.康复中心：根据患者病情提供每日睡眠康复视频，以及与视频相关的辅助指导，如就寝和起床时间、放松训练音频等。

4.睡眠日记：记录每天的睡眠质量，培养良好的睡眠习惯。同时也方便医生及时了解病情，调整治疗方案。

软件功能：

1.它可以改善你的睡眠，调节你的情绪，缓解焦虑和压力，

2.冥想有助于减轻心灵负担，让你轻松睡个好觉。

3.有助于睡觉时进入深度睡眠，排除负能量，减少大脑中的杂念。

软件测评：

1.你可以设置定时器和锁屏。当时间到了，应用程序将自动关闭。

2.通过在一个白噪音中混合3种默认背景音频，您可以自定义您感觉舒适的白噪音。

3.支持后台运行，使用其他程序也可以放松自己。