1、应对恐惧。每一个小小的手势似乎都有意义，也开始有了意义。2、不要让恶意的批评影响你的情绪。坦率地说，他们只是一个无名的存在。他们的话伤害了你。3、只有一群人。真正的朋友会帮你度...