1、如果你正在遭受脂肪的折磨，保持体形。
2、对自己目前的身体状况非常满意！虽然不瘦，但觉得很健康紧致，练了臀部也有轮廓两个月很开心！！锻炼真的很有趣。
3、坚持锻炼一个月，你会发现你变了。
4、流汗健身，身心都会得到充分的满足。
5、每周锻炼五天，每周锻炼七天，你的生活会有所不同。
6、生活在于运动，运动将使你的生活更加精彩。
7、比你优秀的人正在锻炼。你还在等什么。
8、当一个人专注于一件事，它会变得非常强大。尤其是健身。
9、把脂肪变成肌肉。这就是锻炼的乐趣。
10、我只能说我每天都在尽我最大的努力去喜欢我，皮肤每天都在变好，在保持健康，头发每天都在长，想着每件事都会变好，把最好的可能变成最好的。我身边的每一个人都是幸福的，最简单纯粹的幸福，没有期望也没有幻想简单的生活，我认为我可以拥有最好的时候，我是最好的。
11、无论是读书，还是健身，无论是心灵还是身体，都必须有一个在路上。
12、健身并不容易，但只要快速坚持5秒就是进步。
13、运动健身放松需要没有压力的地方，假如要放在房间内，墙壁装修不宜选择太漂亮的墙纸或颜色，而白色则会起到扩大空间感、减缓压力的作用。
